Aquabiking

¿Qué es el Aquabiking?

  • Es una actividad saludable de resistencia hidrodinámica que combina los beneficios de la bicicleta y de la gimnasia acuática.
  • Se trata de pedalear en una bicicleta estática fabricada de acero inoxidable, fácil de regular y manejar que está inmersa en una piscina de poca profundidad (130 cm de altura y entre 28º y 30º).
  • Durante 45 minutos de clase divertida con un coach y una música estimulante, se trabaja las partes bajas y altas del cuerpo, fuera y sobre la bicicleta con un calentamiento, una fase de aceleración y estiramientos.
  • Adaptado para personas de todos niveles y edades

Ventajas y Beneficios para practicar el Aquabiking

  • Mejora el bienestar y reduce el estrés
  • excelente para la tonificación de las piernas, glúteos, cintura lumbar/abdominal y triceps
  • una forma efectiva de disminuir el peso corporal y quemar calorías (hasta 600 por sesión)
  • mejora la circulación sanguínea y aumenta la capacidad respiratoria
  • pedalear en el agua ofrece un gran amortiguador para músculos y articulaciones
  • Involucra el efecto de masaje y ayuda a reducir la retención de agua
  • una arma eficaz para combatir la celulitis y la piel de naranja

5 palabras :

  • Salud
  • Bienestar
  • Fitness
  • Agua
  • Coach

Oferta de bienvenida : Primera sesión Aquabiking + análisis corporal

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Horarios:

Ofrecemos sesión de aquabiking del Lunes al Viernes de 9h30 hasta 20h00. Y el Sabado de 9h30 hasta 17h00. Ver nuestros horarios.

Precios:

La sesiones de Aquabiking desde 12.00€ por sesión.

Ofrecemos varias opciones de abonos para nuestros clientes :

  • por sesión
  • al mes
  • ilimitado

Abono por sesión a partir de

10.00€

Abono por mes a partir de

59.90€
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