Aquabike

¿Qué es el Aquabiking?

  • Es una actividad saludable de resistencia hidrodinámica que combina los beneficios de la bicicleta y de la gimnasia acuática.
  • Trata de pedalear en una bicicleta estática de acero inoxidable, fácil de regular y manejar que está inmersa en una piscina de 130 cm de altura y con una temperatura óptima entre 28º y 30º
  • Durante 45 minutos de clase divertida con un coach y una música estimulante, se trabaja las partes bajas y altas del cuerpo, fuera y sobre la bicicleta con un calentamiento, una fase de aceleración y estiramientos.
  • Adaptado para personas de todos los niveles y edades

Ventajas y Beneficios de practicar el Aquabiking

  • Mejora el bienestar y reduce el estrés
  • Excelente para la tonificación de las piernas, glúteos, cintura lumbar/abdominal y tríceps.
  • Una forma efectiva de disminuir el peso corporal y quemar calorías (hasta 600 por sesión)
  • Mejora la circulación sanguínea y aumenta la capacidad respiratoria
  • Pedalear en el agua ofrece un gran amortiguador para músculos y articulaciones
  • Incrementa el efecto masaje y ayuda a reducir la retención líquidos
  • Una arma eficaz para combatir la celulitis y la piel de naranja

Oferta de bienvenida : Primera sesión Aquabiking + Sesión análisis corporal

Horarios:

Ofrecemos sesiones de Aquabike los Lunes de 9h a 20h, Martes de 10h a 21h, Miércoles de 8h a 20h, Jueves de 10h a 21h, Viernes de 9h a 19h y Sábados de 9h a 13h.
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Precios por sesión a partir de

10.00€

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