Leed sobre los beneficios que aporta el Aquabike en este artículo de nuestro blog, explicado por el Doctor Randolfo Fernández a quien tuvimos el placer de entrevistar. ¿Qué beneficios puede aportar el Aquabike como actividad postoperatoria? Es importante, una vez…
Tener una correcta postura nos permite mantener a lo largo de nuestra vida una buena salud, evita futuras lesiones, dolores o problemas de salud. ¿Qué se considera una buena postura corporal y cuáles son sus beneficios? Contaremos siempre con una…
Tener una buena alimentación es clave para mantenernos con energía y una salud adecuada. ¿No tienes energía? ¿A qué puede ser debido? Puede se a causa de no dormir suficientes horas, es decir menos de 7h o 8h. Por esta…
Para abordar este tema, contamos con la ayuda de nuestra querida clienta María, quien ha podido disfrutar y mantener sus entrenamientos sin inconvenientes. A continuación os dejamos la entrevista que tuvimos el placer de tener con ella. M: Hola, soy…
Sabemos que el mundo del deporte cambia constantemente y se reinventa muy rápido. Años atrás ya comenzábamos a escuchar algo sobre Aquabike, pero todavía en España no se había consolidado como deporte o actividad regular en gimnasios y clubs privados.…
Olvídate del masaje regular en los dedos de los pies antes de acostarte: la descompresión pasa por la cabeza, o más precisamente el cráneo, una nueva área a masajear para reconciliar el yin y el yang y, finalmente, recuperar el…
Ya son 6 los años que llevamos pedaleando debajo del agua, seis años de innovación y desarrollo de una actividad poco conocida en el país. Por eso estamos orgullosos de poder ofreceros una experiencia novedosa y muy gratificante. Principalmente, para…
Estirar los músculos, movilizar las articulaciones y masajear los puntos dolorosos es el arte de curar más antiguo. Recibir un masaje significa cuidarse pero también resistir mejor el estrés que puede desencadenar posteriores patologías. Pero, ¿Cuáles son los verdaderos beneficios para…
Ya sé lo que estás pensando: “éste va a ser el típico artículo que te va a explicar cómo entrenar en casa en 30 minutos”. Pues estás muy equivocad@. Hoy te ofrecemos una alternativa a los clásicos gimnasios abarrotados y…
Hoy en día la sociedad se caracteriza por desórdenes horarios, situaciones de estrés y trastornos del sueño. Estos factores son los causantes de alteraciones en el sistema circadiano, una especie de reloj interno. ¿Qué es la crononutrición? Es la disciplina…
